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外的雨势，没好气道；“这天还去跑步，你是有多大瘾？”
“排泄压力而已！”
乐凯用干毛巾擦拭一下头发，旋即问道；“你先洗，还是我先洗？”
房间内只有一个洗漱间，需要两人共用。
陈慢摆手：“你先洗，别感冒了。”
陈慢也不是真的在关心乐凯的身体，而是中国队离了这个大腿真不行啊。
乐凯点点头，回到房间，拿出干净的衣服走进卫生间。
半个小时之后，两人都洗漱完毕。
“走！去吃早餐！”
乐凯说道。
陈慢打了个哈欠。
“没啥胃口啊。”
乐凯；“那也得吃，没有足够的能量摄取，比赛的时候就要脚软了。”
陈慢想了想，点头：“走！吃饭去。”
两人抵达酒店的食堂时，发现已经有不少中国球员们排队等待取餐。
中国队有着专门的厨师，这是为了在比赛期间尽量避免食物的混杂性，造成一些意外事件。
毕竟食物中毒、食物过敏，这类事情在以前没少发生过。
也有过一些来历不明的食物混杂在其中给球员的身体造成伤害的事情。
为此，如今的世界杯球队几乎都是自带厨师，并进行专门的食物制作。
早餐很丰富，而且种类很多。
两个鸡蛋、蔬菜沙拉、粥、窝窝头、两个肉包、水果以及一块牛肉。
以往的餐食要更加的简单一些，而且会以营养搭配为主。
但在比赛期，会更加注重能量的摄取。
大早上吃肉的现象很普遍。
毕竟恢复体能，恢复状态都需要蛋白质的参与。
乐凯跟陈慢领到自己的食物，来到餐桌上坐下。
乐凯拨了两个鸡蛋，一口一个塞了吃完，旋即开始喝粥。
蔬菜以及肉也是大口的璇了起来。
陈慢看着乐凯的吃的如此香，不由咧嘴道；“你又不是18岁的小孩儿，怎么胃口就这么好？”
乐凯嘴里塞着食物，鼓着腮帮子道：“吸收好。”
陈慢没好气的翻了翻白眼，小口的吃起鸡蛋。
而此时，身旁砰的一声。
陈慢转头看过去，发现刘凯瑞端着比乐凯更大一号的餐盘。
“你属猪的吗？”
陈慢看着刘凯瑞那满满的餐盘，惊呼道。
刘凯瑞：“正常的早餐，你在俱乐部时，没有饮食规定吗？早晨必须吃多少之类。”
闻言，陈慢突然沉默下来，他的喉咙上下滚动。
这句话令他想到了不好的回忆。
怎么会没有饮食规定。
在刚加盟利物浦时，陈慢的身体弱的好似一阵风就能吹倒一样，为此营养师特意为他制作了训练任务。
其中最为重要的环节就是吃。
每天的食物增加一倍，训练量增加三倍，在消化的同时撑大胃，让身体可以容纳更多的食物。
最关键的是这个野蛮的增肌方式竟被称之为科学增重。
可以说，那时候的陈慢简直生不如此。
“吃饱了！”
乐凯打了个饱嗝，他的吃饭速度很快，陈慢刚吃上粥，他就已经吃完了。
另一边的刘凯瑞也是低头勐造。
那扒饭的速度看的陈慢都着急，感觉好似有人在撵着他吃饭一样。
“你能不能慢点？有人撵着你吃饭吗？”陈慢没好气道。
刘凯瑞抬头看了眼陈慢，又看了眼对方的餐盘，突然轻蔑一笑。
“细狗！”
“说谁细狗？”陈慢勃然大怒。
“说的就是你！”
“特娘的！比一比？”
“不跟细狗比！”
“你！@#￥#￥%￥%.....”
陈慢气的吱哇乱叫。
乐凯则是笑呵呵的看着，对于任何男性来说，细狗简直是抬举侮辱性了。
“好了，别闹了，吃完饭该训练了。”
乐凯打断两人的打闹。
两人依旧是不依不饶的互怼，但迅速干完餐盘里的食物之后，准备投入到训练当中。
外的雨势，没好气道；“这天还去跑步，你是有多大瘾？”
“排泄压力而已！”
乐凯用干毛巾擦拭一下头发，旋即问道；“你先洗，还是我先洗？”
房间内只有一个洗漱间，需要两人共用。
陈慢摆手：“你先洗，别感冒了。”
陈慢也不是真的在关心乐凯的身体，而是中国队离了这个大腿真不行啊。
乐凯点点头，回到房间，拿出干净的衣服走进卫生间。
半个小时之后，两人都洗漱完毕。
“走！去吃早餐！”
乐凯说道。
陈慢打了个哈欠。
“没啥胃口啊。”
乐凯；“那也得吃，没有足够的能量摄取，比赛的时候就要脚软了。”
陈慢想了想，点头：“走！吃饭去。”
两人抵达酒店的食堂时，发现已经有不少中国球员们排队等待取餐。
中国队有着专门的厨师，这是为了在比赛期间尽量避免食物的混杂性，造成一些意外事件。
毕竟食物中毒、食物过敏，这类事情在以前没少发生过。
也有过一些来历不明的食物混杂在其中给球员的身体造成伤害的事情。
为此，如今的世界杯球队几乎都是自带厨师，并进行专门的食物制作。
早餐很丰富，而且种类很多。
两个鸡蛋、蔬菜沙拉、粥、窝窝头、两个肉包、水果以及一块牛肉。
以往的餐食要更加的简单一些，而且会以营养搭配为主。
但在比赛期，会更加注重能量的摄取。
大早上吃肉的现象很普遍。
毕竟恢复体能，恢复状态都需要蛋白质的参与。
乐凯跟陈慢领到自己的食物，来到餐桌上坐下。
乐凯拨了两个鸡蛋，一口一个塞了吃完，旋即开始喝粥。
蔬菜以及肉也是大口的璇了起来。
陈慢看着乐凯的吃的如此香，不由咧嘴道；“你又不是18岁的小孩儿，怎么胃口就这么好？”
乐凯嘴里塞着食物，鼓着腮帮子道：“吸收好。”
陈慢没好气的翻了翻白眼，小口的吃起鸡蛋。
而此时，身旁砰的一声。
陈慢转头看过去，发现刘凯瑞端着比乐凯更大一号的餐盘。
“你属猪的吗？”
陈慢看着刘凯瑞那满满的餐盘，惊呼道。
刘凯瑞：“正常的早餐，你在俱乐部时，没有饮食规定吗？早晨必须吃多少之类。”
闻言，陈慢突然沉默下来，他的喉咙上下滚动。
这句话令他想到了不好的回忆。
怎么会没有饮食规定。
在刚加盟利物浦时，陈慢的身体弱的好似一阵风就能吹倒一样，为此营养师特意为他制作了训练任务。
其中最为重要的环节就是吃。
每天的食物增加一倍，训练量增加三倍，在消化的同时撑大胃，让身体可以容纳更多的食物。
最关键的是这个野蛮的增肌方式竟被称之为科学增重。
可以说，那时候的陈慢简直生不如此。
“吃饱了！”
乐凯打了个饱嗝，他的吃饭速度很快，陈慢刚吃上粥，他就已经吃完了。
另一边的刘凯瑞也是低头勐造。
那扒饭的速度看的陈慢都着急，感觉好似有人在撵着他吃饭一样。
“你能不能慢点？有人撵着你吃饭吗？”陈慢没好气道。
刘凯瑞抬头看了眼陈慢，又看了眼对方的餐盘，突然轻蔑一笑。
“细狗！”
“说谁细狗？”陈慢勃然大怒。
“说的就是你！”
“特娘的！比一比？”
“不跟细狗比！”
“你！@#￥#￥%￥%.....”
陈慢气的吱哇乱叫。
乐凯则是笑呵呵的看着，对于任何男性来说，细狗简直是抬举侮辱性了。
“好了，别闹了，吃完饭该训练了。”
乐凯打断两人的打闹。
两人依旧是不依不饶的互怼，但迅速干完餐盘里的食物之后，准备投入到训练当中。